冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
奥利维亚·罗德里戈 约书亚·巴塞特 马特· 科耐特 索菲亚·怀利 乔伊·塞拉费尼 Larry Saperstein Julia Lester Dara Renee Frankie A. Rodriguez Mark St. Cyr Kate Reinders Adam Ian Cohen
扎克·吉尔福德 凯尔·钱德勒 康妮·布里登 泰勒·克奇 斯科特·波特 艾米·缇加登 敏卡·凯利 盖乌斯·查尔斯 杰西·普莱蒙
凯蒂·洛茨 马特·瑞安 多米尼克·珀塞尔 杰斯·麦卡兰 尼克·扎诺
贝尼托·斯金纳 亚当·迪马科 切尔西·霍姆斯 玛丽·贝斯·巴罗内 内尔·维拉克 科顿·摩尔 欧文·蒂勒 里什·沙阿 沃丽·巴拉姆 Austin Lindsay 托马索·萨内里 大卫·克莱因 Luke Avoledo Tommy Do Claire Qute 罗比 G.K. 库珀·利维 Chiara Diberto Charlie Henry Larsen Abby Garrett 杨伯文
科甘-迈克尔·凯 乔丹·皮尔
克里斯汀·贝尔 威廉·杰克森·哈珀 贾米拉·贾米尔 达茜·卡尔登 曼尼·贾希尼托 特德·丹森 玛娅·鲁道夫 马克·埃文·杰克逊 杰森·曼楚克斯 布兰登·斯科特·琼斯 柯尔比·豪威尔-巴普蒂斯特 本杰明·克洛德雅克 玛莉贝丝·梦露 班巴德贾恩·班巴 嘉玛·威廉姆森 卢克·古尔丹 布拉德·莫里斯 乔希·西耶戈尔
罗布森·格林 赫米奥娜·诺里斯
米歇尔·莫纳汉 泰娜·拉欣 西利亚·维斯顿 迈克尔·奥尼尔 麦迪·尼科尔斯 David Schifter 马特·波莫 乔纳森·塔克 丹尼尔·逊亚塔 格兰特·菲利 查尔斯·格林 罗珊妮·扎亚斯 Perry Smith 阿德里安·艾普莉 Madison Abbott Alise Willis Isaiah Stratton Lucy Hammond Deja Dee Hazel Mason Ethan McDowell Gable Swanlund Patrick Nicks Onye Eme-Akwari