冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
凯特·戴琳斯 贝丝·比厄 诺亚·米尔斯 加勒特·莫里斯 乔纳森·克特 马修·摩伊 尼克·扎诺 詹妮佛·库里奇 Brooke Lyons
加布里埃尔·伯恩 朱丽娅·坎贝尔 艾伯丝·戴维兹 Pamela Douglas 米歇尔·佛贝丝 米娅·华希科沃斯卡 梅利莎·乔治 乔西·查尔斯 布莱尔·安德伍德
马特·波莫 蒂姆·迪凯 威利·加森 玛莎·托马森 海莉·伯顿 格雷格·亨利
凯特·戴琳斯 贝丝·比厄 加勒特·莫里斯 乔纳森·克特 马修·摩伊 詹妮佛·库里奇 爱德·奎恩
山姆·威特沃 梅格汉·拉斯 萨姆·亨廷顿 克里斯汀·哈格
赞达亚 亨特·莎弗 信达·亚当斯 卡梅隆·亚历山大 茉德·阿帕图 亚历克萨·德米 雅各布·艾洛蒂 达格·费尔格 芭比·费雷拉 多米尼克·菲克 敏卡·凯利 西德妮·斯威尼 Laphea Coleman Demetrius 'Lil Meech' Flenory Sophia Rose Wilson
瑞秋·布罗斯纳安 迈克尔·泽根 艾利克斯·布诺斯町 托尼·夏尔赫布 玛琳·辛科 凯文·波拉克 扎克瑞·莱维 简·林奇 卢夫斯·塞维尔 卡罗琳·阿隆 威尔·伯瑞 贾斯汀·卢佩 乔尔·约翰斯通 布赖恩·塔伦蒂诺 卢克·柯比 艾米莉·贝吉尔 丹尼尔·斯图尔特·谢尔曼 林恩·科恩 马提欧·帕斯卡尔 约翰·斯库蒂 埃里克·帕拉迪诺 马蒂尔达·斯齐达吉斯 PJ Marshall
迈克尔·辛 丽兹·卡潘 凯特琳·菲茨杰拉德 泰迪·西尔斯 罗丝·麦克莱弗